ロータス フタコ ヨガ & ピラティスサークル lotus futaco: LOHAS life for all

私自身、ピラティスをやっていて、だんだんと動作をとおして自分の体の感覚が以前と比較してより繊細になってきたような気がするのですが、まだまだあちらこちらに意識のいっていないところがあって、そういう所を通してまた自分の体の動きを認識して...その繰り返しが楽しいなぁと、地味に練習に励んでいる毎日です
その楽しさを知ってほしいと思いながらも、単純に体を動かすとすっきりして気持ちがいい、その気持ちよさをできるだけ大きくしてあげたいという思いもあります。小難しいことは一切ぬきにして。
いろいろ迷いながらも、結局はシンプルに私ができることをするだけ、という結論に達するわけですが
...って、あれこれ考えながら次のレッスン計画立ててます。

by kimi

あけましておめでとうございます！

皆さんはどのような年末年始をお迎えになりましたか？
私はただひたすらボーっとしてました。それはもう、だらだらのふにゃふにゃ。
日頃なにかと時間がなくて気忙しい感じなので、5日間の短い休み期間だけでも、とゆったりと過ごしました。なんだか贅沢な気分。
こんなときに気分転換にちょっとピラティスの基本動作なんかやってみても、なかなかピリッと筋肉がコントロールできなくて、Cカーブもブリッジも「あれ、あれ？」って感じになります。気分が完全にリラックスモードなので、体もすっかりお休みモードです。
仕事も始まったし、体のほうもスイッチを入れていかないと！初レッスンまでに使える体になっておかないといけません。

2010年が皆さんにとって、素晴らしい年でありますように
今年もロータス フタコをよろしくお願いします。

kimi